「意識をむけるものは、拡大する」

January 25, 2019

 

本日より、私の好きな言葉や概念を紹介していきますね。
今日の言葉は、タル・ベン・シャハーが引用したオプラ・ウィンフリーの言葉です。


「意識を向けるものは、拡大する」


私たちは、つい、問題にフォーカスしてしまいます。
  
「なんで、あの人は、あ~~なんだろうね~~」
「なんで、私はいつも~~~なんだろうね~~」
 
そう思っていると、そこが拡大していきます!

(って、ふだん、やりがちですよね。私自身も含めて)

 

そんなときは、
ストップ!です。


そうだった、そうだった、
「意識を向けるものは、拡大する」だった!!

ということを思い出して、

その思考にストップをかけます。

 

「なんで~??」
って問いは、ロクなことにつながりません。

 

ということで、
本日のアクションプランとして、
行動指針に落としこんでみました!

【うまくいっていないことや、
気にいらないことに意識を向けるのではなく、

いいことや、
恵まれていることに意識を向けていきましょう!】

 

です!

それは、現実逃避とは違います。
ツライ現実があったとしても、
確かに恵まれている現実もあります。

そちらにフォーカスして、
そちらを広げていきましょう。


それでは、本日も素敵な一日をお過ごしください!

 

Please reload

コラム・カテゴリー
Please reload

 記事一覧
(最新50記事まで)

April 8, 2017

Please reload

​アーカイブ
Please reload

ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square