April 8, 2017

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過去の自分にメッセージを出す①  中学生編

March 26, 2017

「心に幸せの根を張る」というタイトルで、

先日、フェイスブックに記事を書かせていただきましたが、
その中で、私は、過去の自分に、メッセージを書きました。

 

その過去の自分とは、まじめな中学生の自分です。
一生懸命、定期試験の勉強をして、
試験が終わったら、ケーキとマンガを買って、
テレビを見るのが楽しみ。
そして、また、焦りを抱えた勉強ライフに戻る。
そんな生活を送っていました。

 

そんなある日、校庭に寝転がりながら、空を見て、考えました。


「こうやって、私はいつも焦りを抱えて生きていくのかな?
試験を控えた焦りと緊張。
そして、そのあとの開放感。このくりかえしが人生なのかな?」



 

 



30年以上たって、ポジティブ心理学などを学んで、
その問いに関する答えがやってきました。


人は、つい、つらい時間のあとの開放感を、幸福だと誤解してしまいがちです。

でも、本当はそうじゃないんです。

幸福感とは、いつでも、心の中で、持ち運べるもの。
深く、心に幸せの根を張る感覚こそが、外の世界のいい出来事を創りあげてくれます。

その当時、中学生だった自分に、今の自分からメッセージを書きました。

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「あなたの焦り、あなたの疑問、そのすべてが、今の私の幸福を作っている。

そして、どんな日々を送っていようと、心の深いところで、幸福の感覚は育てられることを、

あなたはいつか学ぶときが来る。
あなたの焦り、あなたの不安、すべてを愛しているよ」

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過去の自分にメッセージを出すシリーズは、また続くかもしれません。

そのメッセージが、何かの形で、今、必要としている人に届くのを願って。

 

では、本日も素敵な日曜日をお過ごしください。




 

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